Блог

Флип — один из дорогих прыжков в фигурном катании, то есть оценка за его выполнение достаточно высока. Флип является зубцовым прыжком и исполняется с внутренней дуги при помощи отталкивания зубцом. Для того, чтобы выучить флип, нужно уверенно скользить на опорной ноге назад, при этом (а также при постановке ноги) нужно держать внутреннее ребро. План действий […]

Мы уже затрагивали данный прыжок в нашем большом разборе «Как отличать прыжки в фигурном катании», теперь же поговорим о нем подробнее. Тулуп — это прыжок с заднего хода с наружной дуги, он относится к разряду зубцовых прыжков. Тулуп — это, разумеется, не шуба и не накидка, такое неожиданное для русскоязычного человека звучание возникло из-за двух […]

Уважаемые читатели и любители фигурного катания, сегодня мы с вами постараемся разобраться, какие же все-таки бывают прыжки в фигурном катании. Прыжки в фигурном катании можно разделить на две большие группы — рёберные и зубцовые. Рёберные прыжки исполняются с ребра опорного конька при отталкивании, а зубцовые — толчком зубца свободной ноги ото льда. Виды прыжков В […]

ОФП — это общая физическая подготовка, комплекс упражнений для развития физических качеств. Многие родители, отдавая своих детей на фигурное катание, не понимают, зачем фигуристам необходимо заниматься развитием мышц. Для начала нужно вообще определиться, какие мышцы необходимо развивать у фигуристов, чтобы они не мешали выполнять качественные прыжки, ребенок был гармонично сложен и выглядел на льду красиво […]

Фигурное катание — это сложнокоординационный вид спорта, это означает, что за 1 секунду спортсмен должен сделать прыжок и одновременно с этим выполнить множество движений. Команда тренеров в школе руководствуется методом step by step. Проще говоря, мы обучаем детей прыжковым элементам шаг за шагом. Фазы прыжков в фигурном катании В фигурном катании существуют различные фазы прыжка: наезд, […]

Если у вашего ребенка уже какое-то время не получается выполнить разряд по фигурному катанию, следует определить причины, почему так происходит. Как правило, можно выделить три вероятных проблемы: проблема с техникой: может быть не выучен элемент, не хватает сложности выполнения элементов или более сложного прыжка, чтобы набрать большее количество баллов, недостаточное количество оборотов во вращении или […]

Риттбергер — «прыжок петлёй» (англ. «loop») Этот прыжок назван в честь немецкого фигуриста Вернера Риттбергера, который первым исполнил его в 1910 году. Однако в англо- и франкоязычных странах прыжок называют «петля». Первый тройной риттбергер исполнил на Олимпиаде 1952 Дик Баттон, среди женщин — Габи Зайферт — дочь и ученица прославленного тренера Ютты Мюллер, на чемпионате […]

«Тур» является подводящим элементом в изучении прыжков для юных фигуристов. Важно понимать, как правильно группироваться и когда работать ногами. Как в любом прыжке, в элементе под названием «тур» есть фазы: отталкивание, полёт (вращение в воздухе) и приземление. Туры — это подводящие упражнения для фигуристов, одна из основ в нашем виде спорта. Как делать прыжок «Тур» […]

Аксель (англ. Axel jump) — один из прыжков в фигурном катании. Является рёберным прыжком. Единственный прыжок, исполняющийся с движения вперёд, в силу чего в нём «не целое» число оборотов. Первое, чем вам нужно заняться, — это ОФП. Если вы вдруг не знаете, что это, то напомню, что — ОФП — это общая физическая подготовка. СФП […]